性生活不足，原来会夭折 ！医学家告诉 你每周若干 次最健康
有一个词叫做：日久生情。我们也可以理解为两小我 啪的多了，情感 也会越来越好。不过有时候啪久了，难免会有很多说不出口的疑惑，比如……啪啪啪对身体有害还是有益？
那个到底一周若干 次才健康？
别害羞，这期就让小康撸起袖子来给年夜 家授业解惑啦~
（一）性生活不足会夭折 ？是真的
前不久，《英国医学杂志》上就揭橥 了的一项关于性生活频率和健康的随访研究结果，在该项长达 10 年的随访结果中发明 ：
性生活，特别是性热潮 的频率和心血管疾病导致的死率密切相关，一周有至少2次性生活的人群基于心血管疾病导致的死亡几率仅为每月少于一次人群的一半。
此外，在《科学》（Science）一篇实验论文里也发明 了一个有趣的现象，在两组实验的果蝇中，处于交配期被强制禁欲的雄性果蝇，整体寿命会明显短于有正常交配行为的果蝇对比 组。
所以就拿性生活这件事儿来说，憋太久真不是什么功德 ~
（二）啪啪啪对身体有害还是有益？
目前很多临床研究都发明 ，健康的性生活无论对于男性还是女性都是年夜 有益处的。一次和谐美满的性生活，能真正做到你好TA也好~
●对男性
良好的性生活可以有助于男性预防前列腺炎、阳痿早泄等问题，并且相比历久 没有性生活的男性，患上前列腺癌的概率会更低。
此外，历久 的禁欲还会使精子的健康度下降，坚持 一定的性生活次数反而会有助于改良 精子质量。
●对女性
身心愉悦的性生活可以显著改良 女性的内排泄 调节，延缓更年期的症状。相比于历久 没有性生活的女性，心情状态和整体气色会更好。
（三）每周那个若干 次最健康？
如果非要去给性生活频率定个度，只能给个年夜 概的范围给年夜 家参考：
20~30岁的夫妻，健康的频率可以是一周3~5次；31~40岁的夫妻，健康的频率可以是一周2~3次；41~50岁的夫妻，健康的频率可以是一周1~2次；51~55岁的夫妻，健康的频率可以是每两周至少1次。
而55岁之后就是人生的分水岭了，量力而行就好~
其实在《素女经》中就提到：“人有强弱，年有老壮，各随其气力”。性生活频率没有一个适合所有人的「度」，健康的频率永远因人而异，最重要的是你的感触感染 。
有的人需求强，那么一夜七次郎对于TA而言是正常的，但有的人则不那么强，一周一次也没问题。只要自己觉得身心愉悦，就不消 过于去纠结一天或者一周的具体次数啦。
（四）做人最重要的是开心，有些器械 再不消 就老了
总而言之，性并不是一件什么伤天害理的事儿，最重要的是不需要 过于压抑自己。究竟 咱们的老祖宗也说过“食色性也”。
如果看完这篇文章的你恰恰不幸是个独身只身 青年，那么也不消 灰心，虽然老天爷没给你一个女盆友，但却给了你一双勤劳的双手，有时自力更生也不失是解决问题的好办法 ~
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