养生保健，健康生活
随着年龄的增长，老年人的视力在逐渐下降，眼睛的不舒适为老年人的日常生活带来了诸多的未便 。由于他们知识的匮乏，没有掩护 眼睛的意识和科学的办法 ，宁陵爱馨社工办事 中心依据 老年人的基本情况与需求，4月24日下午在夕阳红老年公寓开展了“养生保健，健康生活”的社区活动。首先，社工们率领 老年人做了简单的热身活动-拍拍操，通过小幅度的运动，缓解老人们加入 活动时的紧张感，拉近彼此间距离；接着社工率领 老人们做眼保健操，让老人们学会在空闲时间舒缓眼睛的疲劳，增强他们的爱眼意识；活动结束后，社工为老年人发了小礼品，与老人们交流聊天，对老人们此次的活动体验进行了解，并跟老人们进行了简单的按摩放松缓解他们在活动进程 中的疲惫感。
此次活动在轻松愉悦的气氛 中结束，在活动中老人们学会了简单的眼保健操的做法，并了解了一些科学的、的掩护 眼睛的办法 ，达到了良好的活动效果。
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